Was ist Angst?
Angst lässt sich nicht klar definiere, denn Angst ist für jeden Menschen etwas anderes. Sie ist unterschiedlich stark ausgeprägt. Die häufigste Form von Angst ist die Phobie. Diese kann sich auf verschiedene Dinge wie zum Beispiel Situationen oder auch auf Objekte, Tiere oder Menschen beziehen.
Die Wissenschaft streitet sich bis heute, ob man zwischen „Angst“ und „Furcht“ unterscheiden soll oder nicht. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen haben amerikanische Forscher herausgefunden, dass Mäuse, denen das Gen Stathmin fehlt, eine verminderte bis vollständige Angstlosigkeit haben. Sie waren regelrechte Draufgänger und so hatten sie keine Angst mehr vor offenen Flächen, die sie natürlicher Weise haben. Nach Aussage der Forscher werde dies zu einem besseren Verständnis von posttraumatischen Belastungsstörungen, Phobien oder der Borderline-Störung beitragen.
Was passiert innerlich mit unserem Körper wenn wir Angst haben?
Zuerst gibt es einen äußerlichen Reiz, welcher den Sympathikus aktiviert und dieser veranlasst Folgendes in unserem Körper:
Blutdruck und Herzschlag steigen an, die Herzkranzgefäße erweitern sich. Die Blutgefäße der inneren Organe verengen sich. Die Bronchien erweitern sich, die Atmung wird schneller, um den Köper besser mit Sauerstoff zu versorgen. Die Pupillen erweitern sich und das Sehfeld wird größer. Der Speichelfluss wird reduziert und der Mund wird trocken. Blutzucker und Cholesterin steigen an. Die Aufmerksamkeit wächst um sich auf die Gefahr zu konzentrieren.
Nach einigen Minuten hat sich normalerweise der Körper an die Situation gewöhnt und der Parasympathikus wird aktiviert. Dieser bewirkt genau das Gegenteil und fährt den Körper wieder herunter. Der Blutdruck und die Herzfrequenz senken sich wieder und auch die Pupillen werden wieder kleiner. Die Bronchien ziehen sich wieder zusammen und auch der Speichelfluss wird wieder angeregt.
Diese ganzen Auswirkungen von Angst auf den Körper gehen zurück auf die Urinstinkte des Menschen. Damals waren diese Instinkte für den Menschen überlebenswichtig, dennoch sind sie bis heute geblieben.
Was passiert äußerlich wenn wir Angst haben?
Allgemeine Unruhe, Nervosität, Ticks wie Fingernägel kauen und Finger knacken, aber auch das unruhige Wippen mit dem Knie beim Sitzen sind äußerliche Symptome für Stress und Anspannung. Manche Menschen bekommen einen immensen Hunger und versuchen durch Essen ihren Stress zu kompensieren, anderen ist wiederum dauerhaft übel und sie bekommen keinen Bissen herunter. Aber auch Durchfall und starkes Schwitzen sind nicht selten Begleitsymptome von Angst.
Was ist eine Generalisierte Angststörung?
Eine „generalisierte Angststörung“ liegt vor, wenn man sich nicht nur um eine bestimmte Sache oder Situation Sorgen macht, sondern wenn man sich permanent um viele Dinge gleichzeitig sorgt, bzw. Angst hat. Das man einen geliebten Menschen verliert oder man selber auf dem Weg zur Arbeit einen Unfall hat. Auch Dinge die man bereits getan hat, werden erneut in Frage gestellt: „Habe ich bereits alle Kerzen und den Herd beim Verlassen der Wohnung ausgeschaltet?“.
Nach Schätzungen sind etwa 5% aller Menschen im Laufe ihres Lebens betroffen, Frauen doppelt so häufig wie Männer. Die meisten Menschen entwickeln eine generalisierte Angststörung im mittleren Lebensalter, aber auch Kinder können schon betroffen sein.
Hinweise auf eine generalisierte Angststörung liefert unsere Neurostress-Anamnese.
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Bewertungen auf Google
H. Dorsch 
November 2019
Ich persönlich war bzw. bin mit der Verfahrensweise von Frau Breidenbach äußerst zufrieden und kann zugleich die als negativ vorgebrachten Kritikpunkte nicht nachvollziehen. Der ganzheitliche Ansatz bedingt zwangsläufig umfassende Untersuchungen und Empfehlungen zur Therapie. Ich fand die Expertise sehr gut verständlich und ausführlich und verstehe sie als Grundlage für einen längerfristigen individuellen Weg hin zu selbstverantwortlicher Heilung. Frau Breidenbach nahm sich auch nach der Expertise umfassend Zeit, diese mit mir durchzugehen und einen Fahrplan zu erstellen. Sie steht einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite, man fühlt sich verstanden und sie ist in keinster Weise aufdringlich.
Ich merke bereits in vielen Bereichen eine Besserung und bin froh und dankbar, dass mich mein Weg zu Frau Breidenbach geführt hat.
Klaus Hofmeier
August 2019
Frau Breidenbach und ihre Mitarbeiter hatten stets ein offenes Ohr und nahmen sich viel Zeit für mich. Meine Behandlung verläuft bisher gut und ich spüre bereits eine Verbesserung – ich bin gespannt, ob man dies auch an den Ergebnissen der Kontrolluntersuchungen sehen wird.
Pinar Babayigit
Juli 2019
Wir, Familie Babayigit können die Adresse nur weiter empfehlen.
Sevval Su
Mai 2019
Jahre lang bei vielen Ärzten gewesen alles ohne Erfolg.Jetzt geht es mir so gut, so dass ich mich nicht daran erinnern kann wann ich mich so energievoll und ausgeglichen gefühlt habe.Empfehle es jedem weiter!!!
Martina Vogel
April 2019
Bevor ich bei Frau Breidenbach war, fühlte ich mich, wie in einem Loch. Ich war sehr erschöpft und demotiviert. Mein Zustand hat meine Familie sehr belastet, weshalb ich immer wieder bei verschiedenen Ärzten war. Einer dieser Ärzte hatte eine Zeitung im Wartezimmer liegen, in der ein Artikel von Frau Breidenbach war, so bin ich auf die Praxis aufmerksam geworden. Ich fand mich dort sehr stark wieder, weshalb ich im Internet nach weiteren Informationen gesucht habe. Schließlich habe ich mich zu einem Termin entschlossen und zunächst, etwas ernüchtert, festgestellt, dass das alles nicht so schnell funktioniert, wie ich es mir gewünscht hätte. Aber gesund wird man dann wohl doch nicht von heute auf morgen.. Frau Breidenbach und ihr Team waren sehr nett und haben sich viel Zeit für mich genommen. Nach einer Vielzahl von Testungen bekam ich dann ein recht langes Heft mit Erklärungen zu meiner Therapie und den Befunden. Zu meiner Überraschung bekamen wir nach ein paar Wochen sogar noch eine E-Mail von Frau Breidenbach, in der sie sich nach mir erkundigt, ob ich alles verstanden habe und meine Therapie gut verläuft. So eine aufmerksame Praxis habe ich noch nie kennen gelernt! Tatsächlich hatten wir noch ein paar Fragen und konnten gerne noch einmal vorbei kommen. Soweit verläuft die Therapie ganz gut und ich bin froh, dass ich damals den Artikel in der Zeitung gesehen habe. Vielen lieben Dank, Frau Breidenbach und an das gesamte Team!
Martin Traut
April 2019
Ich habe schon lange CFS, festgestellt wurde dies allerdings erst von Frau Breidenbach. Lange bin ich von einem Arzt zum nächsten und habe immer nur zu hören bekommen, dass ich mir mein Leiden nur einbilde, dass es psychische Gründe hat und ich mich einfach Mal zusammen reißen soll. Ich war sehr enttäuscht und niedergeschlagen und habe angefangen mir selbst an allem die Schuld zu geben. Über das Internet ist meine Tochter auf Frau Breidenbach aufmerksam geworden und so machte ich mir dann einen Termin. Meine Ehe ist an meiner Erschöpfung kaputt gegangen, meine Freunde habe ich kaum bis gar nicht mehr gesehen und allgemein bin ich sehr vereinsamt. Frau Breidenbachs-Team hat mich sehr freundlich aufgenommen und hat mir geglaubt, dass hat mir etwas mehr Kraft gegeben. Endlich hat mir jemand zugehört. Das ganze ist nun schon etwa 2 Jahre her. Ich habe Frau Breidenbachs-Therapie so gut es geht umgesetzt, langsam angefangen und dann nach Möglichkeiten immer mehr in mein Leben eingebaut. Mittlerweile geht es mir wieder ganz gut. Ich habe wieder angefangen zu arbeiten, schaffe es wieder mit meiner Tochter etwas zu unternehmen und habe sogar eine neue Beziehung. Ich bin mir sicher, ohne Frau Breidenbach würde ich noch immer in meinem Loch versinken und als Hypochonder bezeichnet werden. Vielen Dank Frau Breidenbach!